Le collagène est super important pour une belle peau, surtout pour les peaux un peu plus matures. Il apporte de la fermeté et lutte contre le vieillissement cutané. Ce n'est donc pas un hasard si les poudres et pots de collagène sont partout. Aujourd'hui, on te dit tout sur ce produit naturel.
Qu'est-ce que le collagène ?
Le mot vient du grec ‘Kollagen’. Kolla = colle, gen = quelque chose qui produit. Autrement dit, le collagène produit une ‘colle’ qui maintient la peau ferme et souple. Le collagène est une protéine que notre corps fabrique lui-même, mais qui diminue avec le temps. Et c'est précisément à ce moment-là que ta peau commence à vieillir. En plus d'apporter des bienfaits à la peau, le collagène est également bon pour la santé des intestins, le métabolisme, ainsi que pour les cheveux, les dents et les ongles. En gros, c'est toujours une bonne idée d'appliquer du collagène en supplément. Mieux vaut prévenir que guérir, non ?
Comment conserver le collagène dans la peau
Il existe de nombreuses façons de maintenir ou d'augmenter ton niveau de collagène. Tu peux déjà faire beaucoup de choses de l'intérieur sans avoir à appliquer des crèmes. Ou encore mieux : ne pas le faire. Savais-tu par exemple que les (rapides) sucres favorisent l'apparition des rides ? Fumer est également désastreux pour les réserves de collagène. Une autre raison de ne pas le faire :-). N'oublie pas d'appliquer toujours une SPF, car le soleil n'est pas non plus un bon ami de cette protéine. Ce sont les petites astuces qui font la différence.
Le collagène dans l'alimentation
En plus des pots et crèmes pour le visage remplis de collagène, tu peux également compléter ce manque de protéine de l'intérieur avec la bonne alimentation. Les fruits tropicaux, le poulet, l'ail et les œufs sont par exemple de véritables stimulateurs de collagène. Mais en consommant suffisamment de vitamine C, tu favorises également la production de collagène. La vitamine C est un antioxydant (et contribue à maintenir la fermeté de la peau. (Nous avons déjà parlé de l'importance de la vitamine C ici.) Assure-toi donc d'intégrer suffisamment de vitamine C et de protéines dans ton alimentation, tu produiras ainsi plus de collagène et ta peau restera éclatante plus longtemps.
Crème pour le visage avec collagène
Il existe différentes crèmes pour le visage sur le marché qui peuvent compléter le collagène, mais nous sommes de grands fans des ampoules de LaCabine. Pourquoi ? Parce que ces ampoules ne contiennent pas d'autres ingrédients qui pourraient réduire l'efficacité du collagène. Elles sont super concentrées et agissent donc de manière optimale sur la peau. De plus, elles sont conditionnées dans une ampoule hermétique. Une ampoule est un petit emballage en verre qui protège le contenu de l'air ou des bactéries. Avec les ampoules de LaCabine, tu obtiens donc des résultats super rapides !
Tu comprends, il est bénéfique pour tout le monde d'ajouter du collagène à sa routine quotidienne. Tu veux en savoir plus sur le collagène ? Pose tes questions ci-dessous !
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