La bonne alimentation
Un régime alimentaire sain est très important, non seulement pour ta santé, mais aussi pour tes cheveux. En consommant des aliments riches en vitamine B, tu veilles à ce que tes cheveux restent super sains ! La vitamine B se trouve surtout dans la viande, le poisson, les œufs, les noix et bien d'autres. Mange suffisamment de fruits et bois assez d'eau, cela stimule tes cheveux pour un résultat sain et magnifique.
Prendre des douches trop chaudes
Une douche chaude sonne comme de la musique à tes oreilles, mais ce n'est pas vraiment bon pour ta peau et tes cheveux. Avec une douche chaude, tu stimulates la production de sébum de tes cheveux, car tu rinces en quelque sorte tout le sébum. Cela fait croire à ton cuir chevelu qu'il doit produire plus de sébum. Une douche froide est meilleure pour ta peau et tes cheveux car elle prévient le dessèchement des cheveux et stimule la circulation sanguine. L'eau froide empêche les pellicules et la chute des cheveux. À haute température, toute l'humidité est lavée de tes cheveux.
Veille aussi à ne pas toucher tes cheveux, moins tu les touches, mieux c'est. Dès que tu passes tes mains dans tes cheveux, tu y apportes de la saleté. Cela fait que tes cheveux deviennent plus vite gras, car tu transfères le sébum de tes doigts sur tes cheveux et ton cuir chevelu. Si tu veux éviter cela, assure-toi de bien attacher tes cheveux en une queue de cheval ou un chignon.
Avant d'aller dormir
Lorsque tu vas te coucher, veille à attacher tes cheveux. Tu bouges souvent beaucoup pendant ton sommeil, ce qui fait que le sébum et la saleté se répandent davantage sur tes cheveux. Utilise aussi un élastique en soie, cela évite de casser les cheveux. Assure-toi également de faire une queue de cheval légère, pour ne pas avoir mal le lendemain matin. Cela permet de répandre moins de sébum et de saleté sur ton oreiller, et tu peux te glisser à nouveau dans ton lit le soir suivant.
Changer ta taie d'oreiller
Une taie d'oreiller en soie est non seulement bonne pour tes cheveux mais aussi pour ton visage ! Une situation gagnant-gagnant. Tu frottes tes cheveux sur ton oreiller toute la nuit, ce qui fait que le sébum se répand et il est important de changer régulièrement ta taie d'oreiller. Le vieux sébum peut ainsi moins rester dans tes cheveux. Un oreiller en soie permet aussi de garder tes cheveux intacts, ils ne se cassent pas et tu conserves des cheveux propres et doux !
Nettoyer ta brosse à cheveux
Est-ce que tu nettoies parfois ta brosse à cheveux ? Probablement pas aussi souvent que tu devrais. Beaucoup de gens ne réalisent pas qu'il est important de nettoyer régulièrement sa brosse à cheveux. Les vieux cheveux gras restent donc dans ta brosse, c'est pourquoi il est essentiel de rendre ta brosse libre de cheveux après chaque brossage. Nettoie aussi ta brosse régulièrement avec du shampooing. Si tu ne peux pas atteindre la partie douce de ta brosse, utilise une brosse à dents pour enlever les résidus de gras.
Profite plus longtemps de cheveux sans gras avec ces conseils pratiques, love your hair
X ANVY
