Kollagen ist super wichtig für eine schöne Haut, besonders für die etwas reifere Haut. Es sorgt für Festigkeit und wirkt der Hautalterung entgegen. Es ist also kein Wunder, dass Kollagenpulver und -töpfe dir überall begegnen. Heute erzählen wir dir alles über dieses natürliche Produkt.
Was ist Kollagen?
Das Wort stammt vom griechischen „Kollagen“. Kolla = Kleber, gen = etwas, das produziert. Anders gesagt, Kollagen produziert einen „Kleber“, der die Haut straff und geschmeidig hält. Kollagen ist ein Protein, das unser Körper selbst produziert, aber mit der Zeit weniger wird. Und genau das ist der Moment, in dem deine Haut zu altern beginnt. Neben der positiven Wirkung auf die Haut ist es auch gut für die Gesundheit des Darms, den Stoffwechsel sowie für Haare, Zähne und Nägel. Insgesamt also immer eine gute Idee, zusätzliches Kollagen aufzutragen. Vorbeugen ist besser als heilen, oder?
So erhältst du Kollagen in der Haut
Es gibt viele Möglichkeiten, deinen Kollagenspiegel aufrechtzuerhalten oder zu erhöhen. So kannst du bereits viel von innen heraus tun, ohne gleich mit Cremes zu arbeiten. Oder noch besser: nicht tun. Wusstest du zum Beispiel, dass du von (schnellen) Zuckern schneller Falten bekommst? Aber auch Rauchen ist fatal für den Kollagenvorrat. Noch ein Grund, dies also zu vermeiden :-). Vergiss nicht, immer einen SPF aufzutragen, denn auch die Sonne ist kein guter Freund dieses Proteins. Es sind die kleinen Tricks, die den Unterschied machen.
Kollagen in der Ernährung
Neben den Töpfen und Gesichtscremes, die voller Kollagen sind, kannst du dieses Protein auch von innen heraus mit der richtigen Ernährung auffüllen. Tropische Früchte, Huhn, Knoblauch und Eier sind zum Beispiel echte Kollagenproduzenten. Aber auch durch ausreichend Vitamin C in deiner Ernährung förderst du die Kollagenproduktion. Vitamin C ist ein Antioxidans (und sorgt auch dafür, dass die Haut ihre Festigkeit behält. (Die Bedeutung von Vitamin C haben wir hier bereits erwähnt.) Achte also darauf, immer genug Vitamin C und Proteine in deiner Ernährung zu haben, dann produzierst du letztendlich mehr Kollagen und deine Haut bleibt länger strahlend.
Gesichtscreme mit Kollagen
Es gibt verschiedene Gesichtscremes auf dem Markt, die Kollagen auffüllen können, aber wir sind die größten Fans von den Ampullen von LaCabine. Warum? Weil diese Ampullen keine anderen Inhaltsstoffe enthalten, die die Wirkung des Kollagens mindern. Sie sind super konzentriert und wirken daher optimal auf der Haut. Außerdem sind sie in einer Ampulle luftdicht verpackt. Eine Ampulle ist eine kleine, glasige Verpackung, die dafür sorgt, dass der Inhalt nicht durch Luft oder Bakterien beeinträchtigt wird. Mit den Ampullen von LaCabine hast du dadurch superschnell Ergebnisse!
Du verstehst, es ist für jeden vorteilhaft, Kollagen in ihre tägliche Routine einzufügen. Möchtest du noch mehr über Kollagen wissen? Stelle deine Fragen unten!
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